群馬高崎・前橋・伊勢崎のメンズエステなら／エステぴ

こんにちは?
今日も元気よく出勤しています??
はじめましての紳士さま、仲良しさま、先ほどはありがとうございました??
楽しかった！！！梓と会ってくれてありがとう?
夜にお礼日記をアップするので、ぜひお読みくださいませ??
これからの仲良しさまも、楽しみに待ってるね?

お題：お金ない時の節約飯教えてください！に回答♪

体が資本なので、どんな時でもなるべく五大要素は取り入れていました?

白米は毎食食べて、豆腐・納豆・もやし・きのこ・卵・胸肉かツナ、、、だいたいこれらを組み合わせて節約メニューを作っていました?

特に卵は茹でても良し！炒めても良し！生でも良し！とアレンジ万能なうえ栄養満点なので、おすすめです??

最初は節約のために始めた自炊も、料理のレパートリーが増えたり自分好みにアレンジできるのが楽しくて、趣味の領域に片足突っ込みつつあります????
最近はスパイス集めや漫画の再現レシピに興味があるんだ〜??色々覚えたいな?


また更新します?

Ｘ?@azusa_asispa